Պզուկների և ենթակլինիկական պզուկների մասին.

Պզուկ, հայտնի է նաեւ որպես պզուկ vulgaris, երկարաժամկետ է մաշկի վիճակը դա տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ մեռած բջիջները և յուղ մաշկից խցանվել մազերի ֆոլիկուլներ. Պայմանի բնորոշ առանձնահատկությունները ներառում են սեւ կետեր կամ սպիտակ կետեր, pimples, յուղոտ մաշկ, և հնարավոր է սպի. Այն առաջին հերթին ազդում է համեմատաբար մեծ քանակությամբ մաշկի վրա նավթի խցուկներ, ներառյալ դեմքը, կրծքավանդակի վերին հատվածը և մեջքը: Արդյունքում առաջացող տեսքը կարող է հանգեցնել անհանգստություն, կրճատվել է ինքնագնահատական, և ծայրահեղ դեպքերում ՝ ընկճվածություն or ինքնասպանության մտքեր.

Պզուկների նկատմամբ զգայունությունը հիմնականում գենետիկ է դեպքերի 80% -ում: Դիետայի դերը և ծխախոտ ծխելը վիճակը անհասկանալի է, և ոչ մեկը մաքրություն ոչ էլ արևի լույսի ազդեցությունը դեր է խաղում: Երկուսում էլ գենդերային, հորմոններ անվանել Անդրոգենները թվում է, որ դա հիմքում ընկած մեխանիզմի մի մասն է ՝ առաջացնելով դրանց արտադրության ավելացում sebum. Մեկ այլ ընդհանուր գործոն է մանրէի ավելորդ աճը Cutib փոխադրումը, որը առկա է մաշկի վրա:

Պզուկների բուժումը մատչելի է, ներառյալ ապրելակերպի փոփոխությունները, դեղորայքը և բժշկական ընթացակարգերը: Ավելի քիչ ուտել պարզ ածխաջրեր ինչպես, օրինակ, շաքար կարող է նվազագույնի հասցնել վիճակը: Բուժումներ, որոնք կիրառվում են անմիջապես տուժած մաշկի վրա, Օրինակ, ազելաթթու, բենզոիլային պերօքսիդ, եւ սալիցիլաթթու, սովորաբար օգտագործվում են: Հակաբիոտիկների և ռետինոիդներ հասանելի են ձևակերպումներ որոնք կիրառվում են մաշկի վրա և բերանից վերցված պզուկների բուժման համար: 

Սակայն, հակաբիոտիկների նկատմամբ դիմադրություն կարող է զարգանալ հակաբիոտիկ թերապիայի արդյունքում: Մի քանի տեսակներ ծննդաբերության հաբեր օգնում է կանանց պզուկների դեմ: Բժշկական մասնագետները սովորաբար վերապահում են կատարում իզոտրետինոին դեղահատեր ուժեղ պզուկների համար ՝ ավելի մեծ պոտենցիալ կողմնակի ազդեցությունների պատճառով: Բժշկական համայնքում ոմանք պնդում են, որ պզուկների վաղ և ագրեսիվ բուժումը նվազեցնում է անհատների վրա ընդհանուր երկարաժամկետ ազդեցությունը:

2015-ին պզուկները գլոբալ առումով ախտահարեցին մոտավորապես 633 միլիոն մարդու ՝ այն դարձնելով աշխարհում ութերորդ ամենատարածված հիվանդությունը: Պզուկները սովորաբար հանդիպում են երիտասարդություն և ազդում է դեռահասների մոտ 80-90% -ի վրա Արևմտյան աշխարհը. Որոշ գյուղական հասարակություններ հաղորդում են պզուկների ավելի ցածր մակարդակ, քան արդյունաբերական հասարակությունները: Երեխաները և մեծահասակները նույնպես կարող են ախտահարվել սեռական հասունացումից առաջ և հետո: Չնայած հասուն տարիքում պզուկները դառնում են ավելի քիչ տարածված, այն պահպանվում է ախտահարված մարդկանց գրեթե կեսում մինչև քսան և երեսուն տարեկան, իսկ ավելի փոքր խումբը շարունակում է դժվարություններ ունենալ քառասուն տարեկանում: (ենթակլինիկական պզուկ)

Դասավորություն

Պզուկների վուլգարիս լրջությունը (գր. Ἀκµή, «կետ» + Լ. վուլգարիս, «Սովորական») կարող են դասակարգվել որպես մեղմ, միջին կամ ծանր ՝ համապատասխան բուժման ռեժիմ սահմանելու համար: Չկա պզուկների ծանրության աստիճանը գնահատելու համընդհանուր ընդունված սանդղակ: Մաշկի խցանված ֆոլիկուլների առկայությունը (հայտնի է որպես կատեդոններ) սահմանափակվելով երբեմն դեմքի բորբոքային վնասվածքներով, սահմանում է մեղմ պզուկներ: Ակնկալվում է, որ միջին ծանրության պզուկները հայտնվում են ավելի մեծ թվով բորբոքային պրոցեսների դեպքում պապուլներ և պուստուլներ առաջանում են դեմքի վրա `պզուկների մեղմ դեպքերի համեմատ և հայտնվում են մարմնի միջքաղաքային հատվածում: Ասում են, որ ծանր պզուկները հայտնվում են, երբ նոդուլներ (մաշկի տակ ընկած ցավոտ «հարվածները») դեմքի բնորոշ վնասվածքներն են, իսկ միջքաղաքային հատվածի ներգրավվածությունը `լայնածավալ:

Նախկինում կոչվում էին խոշոր հանգույցներ cysts. Տերմին նոդուլոցիստիկ օգտագործվել է բժշկական գրականության մեջ `բորբոքային պզուկների ծանր դեպքերը նկարագրելու համար: Իսկական կիստաները հազվադեպ են հանդիպում պզուկների և տերմինի դեպքում ծանր հանգուցային պզուկ այժմ նախընտրելի տերմինաբանությունն է:

Պզուկների հակադարձում (L. invertō, «անկարգ») և պզուկ rosacea (վարդա, «վարդագույն» + -ceceus, «ձևավորում») պզուկների ձևեր չեն և այլընտրանքային անուններ են, որոնք համապատասխանաբար վերաբերում են մաշկի պայմաններին հիդրադենիտ suppurativa (HS) և rosacea. Չնայած HS- ն ունի վուլգար պզուկների հետ որոշակի համընկնող հատկություններ, օրինակ ՝ մաշկի բջիջների բեկորներով մաշկի ֆոլիկուլները խցանելու միտում, այլ կերպ պզուկների բնորոշ հատկանիշները բացակայում են, և, հետևաբար, համարվում է մաշկի հստակ խանգարում:

Նշանները եւ ախտանիշերը

Պզուկների բնորոշ առանձնահատկությունները ներառում են ավելացած սեկրեցիա յուղոտ sebum մաշկի կողմից, միկրոկոմեդոններ, կոմեդոններ, պապուներ, հանգույցներ (խոշոր պապուներ), թարախակույտեր, և հաճախ հանգեցնում է սպիերի առաջացման: Պզուկների տեսքը տարբերվում է մաշկի գույնից: Դա կարող է հանգեցնել հոգեբանական և սոցիալական խնդիրների:

Շարքեր

Պզուկ սպիներ առաջանում են բորբոքում շրջանակներում դերմիս և գնահատվում է, որ ազդում է գռեհիկ պզուկներով մարդկանց 95% -ի վրա: Աննորմալ բուժումը և մաշկային բորբոքումն առաջացնում են սպի: Ամենայն հավանականությամբ, սպիերը տեղի են ունենում ուժեղ պզուկների դեպքում, բայց կարող են առաջանալ գռեհիկ պզուկների ցանկացած ձևի դեպքում: Պզուկների սպիները դասակարգվում են ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե արդյոք մաշկային բորբոքումից հետո աննորմալ բուժիչ պատասխանը հանգեցնում է ավելցուկի կոլագեն նստվածք կամ կորուստ պզուկների վնասվածքի տեղում:

Պզուկների ատրոֆիկ սպիները կորցրել են կոլագենը բուժիչ արձագանքից և հանդիսանում են պզուկների ամենատարածված տեսակը (որը կազմում է պզուկների բոլոր սպիների մոտ 75% -ը): Սառույցից հավաքված սպիները, բռնցքամարտի սպիները և գլորվող սպիները ատրոֆիկ պզուկների հետքերի ենթատեսակներն են: Boxcar սպիները կլոր կամ ձվաձև կտրված սպիներ են ՝ սուր եզրերով և չափերով տարբերվում են 1.5–4 մմ տրամագծով: Սառցաբեկորների հետքերը նեղ են (2-ից պակաս) mm լայնքով), խորը սպիներ, որոնք տարածվում են դերմիսի մեջ: Պտտվող սպիները ավելի լայն են, քան սառույցի և բռնցքամարտի սպիները (4-5 մմ լայնությամբ) և մաշկի վրա ունեն ալիքի նմանության խորություն:

Հիպերտրոֆիկ սպիներ հազվադեպ են և բնութագրվում են կոլագենի պարունակության բարձրացմամբ `աննորմալ բուժիչ արձագանքից հետո: Նրանք նկարագրվում են որպես ամուր և մաշկից բարձրացած: Հիպերտրոֆիկ սպիները մնում են վերքի սկզբնական եզրերում, մինչդեռ keloid scars կարող է այս սահմաններից դուրս սպի հյուսվածք ձևավորել: Պզուկներից առաջացած կելիոիդ սպիները ավելի հաճախ հանդիպում են տղամարդկանց և ավելի մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ և սովորաբար առաջանում են մարմնի միջքաղաքային հատվածում:

Պիգմենտացիա

Այն բանից հետո, երբ բորբոքված հանգուցավոր պզուկների ախտահարումը վերանում է, դա սովորական է մաշկը մթնել այդ տարածքում, որը հայտնի է որպես հետբորբոքային հիպերպիգմենտացիա (PIH): Բորբոքումը խթանում է պիգմենտ արտադրող մասնագիտացված մաշկի բջիջները (հայտնի է որպես մելանոցիտներ) ավելի շատ արտադրելու համար melanin պիգմենտ, որը հանգեցնում է մաշկի մուգ տեսքի: PIH- ն ավելի հաճախ հանդիպում է մարդկանց մոտ մաշկի ավելի մուգ գույն.

Pigmented scar- ը սովորական տերմին է, որն օգտագործվում է PIH- ի համար, բայց մոլորեցնող է, քանի որ ենթադրում է, որ գույնի փոփոխությունը մշտական ​​է: Հաճախ PIH- ն կարող է կանխվել ՝ խուսափելով հանգույցի ցանկացած սրացումից և կարող է ժամանակի ընթացքում մարել: Այնուամենայնիվ, չբուժված PIH- ն կարող է տևել ամիսներ, տարիներ կամ նույնիսկ մշտական ​​լինել, եթե մաշկի ավելի խորը շերտերն են տուժում: Նույնիսկ մաշկի նվազագույն ազդեցությունը արևի տակ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ կարող է պահպանել հիպերպիգմենտացիան: -Ի ամենօրյա օգտագործումը SPF 15 կամ ավելի բարձր sunscreen կարող է նվազագույնի հասցնել նման ռիսկը:

Ամանակի մեծ մասը, անհարթ մաշկը, ճակատի բշտիկները կամ դեմքի փոքր բշտիկները սովորաբար առաջանում են ենթակլինիկական պզուկների պատճառով: Դուք զարմացե՞լ եք: Նախ պարզեք, թե ինչ է պզուկը և այն ավելի լավ հասկանալու համար կապեք ենթկլինիկական տերմինի հետ:

Պզուկների սահմանում.

Փաստորեն, մենք բոլորս գիտենք և հասկանում ենք պզուկները թարախով պզուկների անունով, որոնք տեղակայված են դերմիսում: Այս պզուկները ակտիվ պզուկների արդյունք են: Մյուս կողմից, կա մի տեսակ ոչ ակտիվ պզուկ; հանգեցնում է կարմիր և շագանակագույն ծակոտիների, որոնք սովորաբար հանդիպում են ճակատին և կոչվում են նաև ճակատի պզուկ:

Մենք բոլորս ցանկանում ենք գեղեցիկ տեսք ունենալ, և մաշկի պարզությունն ու մազերի փայլը դրանում ամենակարևոր դերն են խաղում: Դիմահարդարմամբ մենք կարող ենք բարելավել դիմագծերը և հեռացնել տհաճ թերությունները, բայց կարո՞ղ ենք այն օգտագործել 24/7 ռեժիմով: Իհարկե ոչ! Մեզ պետք է ավելի թափանցիկ և անբիծ, նույնիսկ բնական մաշկը: (ենթակլինիկական պզուկ)

Դու գիտես

Ձեզ պետք չեն թանկարժեք ապրանքներ, խիտ գրաֆիկ և մաշկի փորձագետների հետ անվերջ հանդիպումներ `առանց պզուկների մաքրություն ստանալու համար: Շատ սովորական սովորական փոփոխություններով և էժան իրերով, մաշկի կանոնավոր խնամքը կարող է օգնել ձեզ պայքարել պզուկների դեմ:

Ինչպես արագ ազատվել դեմքի փոքրիկ բշտիկներից - Պզուկների ենթակլինիկական բուժում.

Այսպիսով, առանց ժամանակ կորցնելու, ահա մի քանի հնարք ՝ ենթակլինիկական պզուկներից ազատվելու համար.

1. Հասկանալով ձեր մաշկի վիճակը.

Նախքան ձեր մաշկի բուժումը սկսելը, դուք պետք է հստակ իմանաք այն վիճակը, որից տառապում եք: Օրինակ, դուք պետք է հասկանաք, որ ձեր դեմքի պզուկներն իրականում ենթկլինիկական վիճակ են կամ այլ բան: (ենթակլինիկական պզուկ)

Ի՞նչ է ենթակլինիկական պզուկները:

Ենթակլինիկական պզուկները դեմքի մաշկի տակ առաջացած փոքր բծեր են, որոնք կարող են գունաթափել մաշկը, իսկ ճակատին հայտնվում է այլ պիգմենտ: Subclinical պզուկները նաեւ բժշկական տեսանկյունից կոչվում են Comedonal պզուկներ: Սովորաբար դեմքը փոքր հարվածներ է առաջացնում ճակատի շուրջը:

Նրանք ցավ չեն պատճառում; այնուամենայնիվ, երբեմն կարող է կարմրել և քոր առաջանալ, երբ շոգի կամ ուղղակի արևի հետ շփման մեջ է: Բացի այդ, այս փոքրիկ կարմիր բշտիկները ստիպում են մեզ սթրես զգալ և անհարմար զգալ մեր մաշկի համար:

Այժմ, եթե ձեր ճակատին, այտերի շուրջը, քթի ծայրին կամ դեմքի ցանկացած վայրում ունեք արևայրուք, սպիտակ կամ սև բշտիկներ, որոնք չեն քոր առաջացնում, բայց մաշկը կոպիտ է դարձնում, դա ենթակլինիկական պզուկ է, և ահա թե ինչ եք անում պետք է անել. (ենթակլինիկական պզուկ)

Գիտե՞ք. Ենթակլինիկական պզուկները, եթե երկար ժամանակ չբուժվեն, կարող են մաշկի ոչ մելանոմա քաղցկեղի պատճառ դառնալ:

2. Պզուկների պատճառների որոնում.

Այժմ, երբ դուք գիտեք, որ ձեր ճակատին պզուկները ենթակլինիկական պզուկներ են, ժամանակն է սովորել խնդրի պատճառների և պատճառների մասին.

Ի՞նչն է առաջացնում ճակատի պզուկ:

Ենթակլինիկական պզուկների հիմքում ընկած պատճառներից են.

• Ձեր դեմքի վրա ավելորդ ճարպի առաջացում
• Կեղտ մաշկի վրա
• Մաշկի մահացած բջիջների ձևավորում և պահպանում
• Անհավասարակշռված հորմոնալ գործունեություն և փոփոխություններ
• Անդրոգենները
• Շեշտ
• թերասնում
• Տարիք

Այս ամենը հուշում է, որ թափառող մաշկը և վատ սովորությունները Comedonal պզուկների պատճառն են, որը հայտնի է որպես ճակատի պզուկ կամ ենթակլինիկական պզուկ:

Գիտե՞ք. Սթրեսային հարվածների մեծ մասը այն ճակատն է, այտերը, կզակը և մեջքը:

3. Մաշկի պզուկների բուժումը պարզելը.

Այժմ ժամանակն է սկսել ճակատային պզուկների դեմ մաշկի բուժում գտնել: Մենք ավելի շատ հոգ ենք տանում ձեր մաշկի մասին, քան դուք, և մենք ձեզ խորհուրդ ենք տալիս միայն բնական և բուսական արտադրանք գեղեցկություն և առողջություն. Ոչ միայն դա, մենք նաև խորհուրդներ ունենք ՝ ճակատի կարմիր բշտիկներից ազատվելու համար:

Գոյություն ունեն պզուկների բնապաշտպան բուժման երեք տեսակ.

1. ապրելակերպը փոխվում է
2. Մաշկի խնամքի կանոնավոր միջոցների օգտագործումը
3. բժշկի նշանակումներ

Թեև բոլոր երեք բուժումներն էլ նշվել են, մենք կարծում ենք, որ առաջին երկու քայլերը կարող են օգնել ձեզ ազատվել ճակատի պզուկներից, եթե այն իսկապես փորձեք, և ենթակլինիկական պզուկները շատ հին չեն: (ենթակլինիկական պզուկ)

4. Դադարեք դիպչել և ջոկել ձեր դեմքին.

Առաջին բանը, որ մենք անում ենք, երբ փորձում ենք ազատվել նման արատներից, դրանք վերացնելն է, բայց դա սխալ գործելակերպ է: Դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք սա: Սև կամ սպիտակ կետերը հաճախ հավաքվում և հայտնվում են, քանի որ դրանք կարող են փոքր անցքեր ստեղծել կամ մեծացնել մաշկի ծակոտիները:

Այնուամենայնիվ, ենթակլինիկական պայմանների պատճառով դեմքի վրա առաջացած փոքրիկ բշտիկներն այլևս չեն ճնշում մաշկը: Նրանք դեռ վատ տեսք ունեն, բայց ավելի շատ ծակոտիներ չեն առաջացնում բշտիկների վրա: Դրանք ընդունելը կարող է մաշկի վրա առաջացնել քոր, սպի կամ գրգռվածություն և ավելի խորացնել խնդիրը:

Բացի այդ, ձեր մաշկին դիպչելը կարող է վարակիչ լինել բազմաթիվ վիրուսների և մանրէների համար, քանի որ մեր ձեռքերը շփվում են բազմաթիվ բաների հետ, որոնք լի են վիրուսներով և բակտերիաներով: Հետեւաբար, մի դիպչեք ձեր մաշկին: (ենթակլինիկական պզուկ)

Հ. Ի՞նչ անել պզուկների բշտիկներից ազատվելու համար:

Պատասխան. Պարզապես թույլ տվեք, որ ձեր մաշկը վերականգնվի և բնական ճանապարհով մաքրի խցանումները:

5. Մաշկի մաքրության և մաքրության մասին հոգալը.

Խցանված ծակոտիները առաջացնում են ենթակլինիկական պզուկներ; Հետևաբար, առաջին բանը, որ պետք է անել այստեղ, հոգալ մաքրման մասին և միացնել մաքրման խաղը: Աշխարհը լի է կեղտերով, կեղտով և աղտոտվածությամբ, որոնք սովորաբար մնում են մեր դեմքին և առաջացնում բախումներ ճակատի կամ ճակատի պզուկների վրա:

Այստեղ պզուկների ենթակլինիկական կրկնակի մաքրման տեխնիկան խորհուրդ է տրվում օգնել մաշկին: (ենթակլինիկական պզուկ)

Հարց. Կարո՞ղ ենք օճառ օգտագործել կամ դեմքի բշտիկները մաքրելու համար:

Պատասխան. Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել դեմքի փրփուրներ `ճակատին հարվածների դեպքում, քանի որ դրանցում առկա հավելումները կարող են չորություն առաջացնել և մեծացնել դեմքի փոքր ճաքերը` վատթարացնելով վիճակը: Փորձեք օգտագործել կրկնակի մաքրող միջոց յուղով `մեկ գիշերվա ընթացքում դրական էֆեկտներ տեսնելու համար:

Des Oil մաքրման մեթոդ Մաքրել ենթակլինիկական պզուկները.

Des oil- ը փոշուց ազատ յուղ է, որն օգտագործվում է դեմքի կեղտը հեռացնելու համար և վերջ: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում օգտագործել յուղեր, կան բազմաթիվ տեսակի մաքրող միջոցներ և լոսյոններ: Պատրաստելով բուսական մաքրող միջոցներ նաև տանը, կարող եք օգտագործել կաթ, կոկոսի յուղ, ձիթապտղի յուղ և այլն: Կարող եք օգտագործել նաև այն օգտագործելով, նաև մի մոռացեք շփեք մաշկը.

6. Մաքրեք մաշկը տոնայնացնելուց հետո.

Մաքրումը ոչինչ չի նշանակում առանց տոնայնացման, և շուկայում կարող եք գտնել դեմքի շատ լավ տոնիկներ: Տոնիկները օգտագործվում են ձեր մաշկը մաքրելու և pH- ի մակարդակը հավասարակշռելու համար `հեռացնելու բոլոր կեղտերն ու մանրէները:

Հարց. Ի՞նչ են անում տոնիկները մաշկի համար պզուկների դեմ:

Պատ. ՝ Sebum, անհավասարակշռությունը առաջացնում է ենթակլինիկական պզուկներ, և տոնիկները գալիս են pH- ի տարբեր մակարդակներով, որոնք աշխատում են ճարպը հավասարակշռելու համար:

Մաքրելուց անմիջապես հետո ստիպված կլինեք օգտագործել տոնիկ, քանի որ ծակոտիները, որոնք այլևս կեղտ չեն պահում, դեռ բաց են: Այսպիսով, այժմ ավելի շատ հնարավորություններ կան, որ կեղտը այնտեղ խրվի: Տոնիկները օգնում են լցնել ծակոտիները, այնուհետև կանխել փոշու մուտքը ձեր մաշկ և առաջացնել ճակատին: (ենթակլինիկական պզուկ)

7. Մաշկը խոնավ պահելը.

Ենթակլինիկական պզուկներից ազատվելու համար մաշկը պետք է խոնավացվի: Մաքրումից և տոնայնացումից հետո անհրաժեշտ է խոնավեցնել մաշկը: Խոնավեցման համար կարող եք օգտագործել մեղր և կաթ, կամ կարող եք օգտագործել բուսական քսուքներ: Օգտագործեք սովորական խոնավեցնող միջոցներ:

Հարց. Ինչպե՞ս արագ ազատվել պզուկներից:

Պատ. Փորձեք ամեն գիշեր կրկնակի մաքրել ձեր դեմքը և քնելուց առաջ միշտ հեռացնել կեղտը և դիմահարդարումը: Դուք լավ արդյունքներ կտեսնեք պզուկների դեմ:

Ավելի արագ արդյունքների համար կարող եք օգտագործել գլանափաթեթներ քանի որ դրանք օգնում են ձեր ծակոտիների յուղը թափանցել մինչև ծայրերը և ավելի արագ արդյունքներ բերել: Այս գլանափաթեթները կարող եք օգտագործել նաև մաշկը խոնավացնելու համար:

Մաշկը խոնավացնելը լավ է ամեն կերպ, ոչ միայն մաշկի բշտիկներն ազատելու համար: Նույնիսկ եթե տեսնեք, որ ձեր մաշկի պզուկները մաքրված են, մի՛ հրաժարվեք այս սովորությունից: Carefulգույշ եղեք, որպեսզի չկոտրեք այս սովորությունը: (ենթակլինիկական պզուկ)

8. Դադարեցրեք դիմահարդարումն առայժմ.

Չնայած լավ է թաքցնում մաշկի կեղտը, բայց առայժմ չպետք է շպարվել: Փորձեք տորթի և ձողիկների հաստ շերտեր չդնել ձեր դեմքին: Բացի այդ, եթե ստիպված եք դիմահարդարվել, ապա քնելուց առաջ փորձեք հեռացնել այն:

Բացի այդ, միշտ օգտագործեք լավ ապրանքանիշերի դիմահարդարման և գեղեցկության արտադրանք, քանի որ դրանք պատրաստված են ճիշտ բաղադրիչներից և չեն վնասում մաշկին: Բացի այդ, համոզվեք, որ խոզանակները մաքուր են ամեն անգամ, երբ դիմահարդարում ես օգտագործում: (ենթակլինիկական պզուկ)

9. Կերեք ենթակլինիկական պզուկների դիետա.

Անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել սննդակարգին: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ձեր մաշկի վրա և խնդիրները կապված են ձեր ստամոքսի տոքսինների հետ: Դուք ստիպված կլինեք դիետա պահել, որը ձեր մարմնից հեռացնում է տոքսինները: Դեմքի խնամքի ռեժիմը փոխելուց բացի, պետք է նաև փոխել սննդակարգը:

Ձեր սննդակարգում ներառեք մրգեր, բանջարեղեն և բնական բուսական արտադրանք: Փորձեք նաև վազել, քայլել և ակտիվ ապրելակերպ վարել: Այն օգնում է հեռացնել տոքսինները ձեր մարմնից:

Ձեր սննդակարգին միրգ, աղցան և ձու ավելացնելը պարտադիր է. Բայց եթե ունեք յուղոտ մաշկ, խուսափեք ավելորդ սպիտակուցներ օգտագործելուց: (ենթակլինիկական պզուկ)

10. Օգտագործեք OTC դեղամիջոցներ.

Փորձեք օգտագործել OTC դեղամիջոցներ ճակատի պզուկների դեմ:

OTC- ն առանց դեղատոմսի վաճառվող դեղեր են, որոնք կարող եք օգտագործել առանց բժշկի նշանակման:

Այս դեղերը «կիրառելի» են, ինչպես նաև «ուտելի»: Պզուկների սպի քսուքներ խորհուրդ է տրվում հեռացնել ակտիվ պզուկների հետևանքով առաջացած սպիները: Այնուամենայնիվ, անգործուն պզուկների, ենթակլինիկական պզուկների կամ կոմեդոնային պզուկների դեպքում խորհուրդ են տրվում միայն խոնավեցնող միջոցներ, իսկ նման քսուքների կարիք չկա:

11. Խմեք շատ ջուր.

Ի վերջո, խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շատ ջուր խմել: Ակտիվ պզուկները յուղոտ մաշկի պատճառն են. սակայն, այն գալիս է, որը անգործուն է չորության պատճառով: Այն առաջանում է նաեւ տարիքի աճի պատճառով: Waterուրը ձեզ երիտասարդ է պահում.

Խորհուրդ է տրվում նվազագույնը ութ բաժակ ջուր: Դրանով դուք կունենաք ոչ միայն ենթակլինիկական առանց պզուկների ճակատ, այլ ընդհանուր առմամբ երիտասարդ մաշկ:

Bottom Line:

Ամեն ինչ վերաբերում է ձեր մաշկը մաքրելու և մաշկը մաքրելու կեղտից և փոշուց: Հետևելով վերը նշված տասը խորհուրդներին ՝ կարող եք ազատվել ճակատի այտուցից և այտերի պզուկներից:

Մաշկի խնամքի ո՞ր ռեժիմն եք օգտագործում ձեր մաշկը երիտասարդ և գեղեցիկ պահելու համար, կիսվեք մեզ հետ ստորև բերված մեկնաբանությունների բաժնում: Մենք սիրում ենք ձեր մեկնաբանություններն ու արձագանքները:

Բացի այդ, մի մոռացեք կապել/էջանշել և այցելել մեր կայքը Օրագիր ավելի հետաքրքիր, բայց օրիգինալ տեղեկատվության համար: