Boston Rolls – Ինչպես պատրաստել, մատուցել և ուտել – Ամենահամեղ ուղեցույցը, որը դուք երբևէ կարդաք

Նոր ուտեստներ փորձելը մայրիկների համար անցյալի լավագույն հոբբին է և խոհարարական տիկնայք.

Ցանկանու՞մ եք փորձել Boston Rolls-ը???

Team IU-ն միշտ ձեզ է բերում ամենահեշտ բաղադրատոմսերը, որոնք կարող եք փորձել տանը:

Ահա այս անգամ հիանալի բաղադրատոմս՝ բոստոնյան սուշի ռուլետներ:

Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել այն առանց մեծ փորձի, պարզ խոհանոցային գործիքներ և հեշտ գտնելու համեմունքներ:

Ի՞նչ է Boston Roll-ը:

Boston Rolls-ը, որը նաև կոչվում է Sushi Boston Rolls, ա Կալիֆոռնիայի նման բաղադրատոմս քիչ բաղադրիչներով ռուլետներ։

1. California Rolls-ը ներսում ունի նմանակ ծովախեցգետիններ:
2. Խաշած ծովախեցգետին օգտագործվում է Boston Rolls-ում։

Ամենահետաքրքիր փաստը Boston Roll-ի մասին.

Բոստոնի ռուլետները պատրաստվում են սուշիով, բայց ոչ սաղմոնով կամ այլ ձկներով:

1. Boston Roll Taste:

Ճապոնական սննդի մեջ ավելի տաք և կծու ուտելիք չեք կարող ստանալ:

Բայց ոչ այստեղ:

Բոստոնյան փաթաթանն ունի ամենանուրբ կծու համը և կարող է ավելացվել ընթրիքներին, նախաճաշերին, նախուտեստներին և հատուկ կերակուրներին:

2. Boston Roll Nutrition.

Boston Rolls-ը կարելի է պատրաստել բազմաթիվ տեսակի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են՝

խեցգետիններ, սաղմոն (ոչ ծովախեցգետին) և Տոբիկո դրանք շաղ են տալիս ավելի փխրուն լցնելու համար և ավելացնում են համը:

Բանջարեղենները, ինչպիսիք են վարունգը և վասաբին, մրգեր, ինչպիսիք են ավոկադոն, նույնպես ավելացվում են՝ համը բազմազան և ավելի լավ դարձնելու համար:

Այս պատճառով Boston Rolls-ի սննդային պարունակությունը շատ ավելի բարձր է, քան դուք կարող եք մտածել.

Օրինակ՝ 249 գրամանոց ռուլետն ունի հետևյալ սննդային պարունակությունը.

Սնուցում	Պարունակություն
Ճարպեր	8 գրամ
Խոլեստերին	32 մգ
Նատրիում	618 մգ
Կալիում	359 մգ
Կարծիքներ	45 գրամ
Սպիտակուցներ	8.8 գրամ
Վիտամիններ A և C	3, 9% համապատասխանաբար
կալցիում	3%
երկաթ	8%

Քանի որ այն պատրաստված է սննդանյութերով հարուստ բաղադրիչներից, դրա կալորիականությունը շատ հարուստ է:

«Սուշին միայն հում ձկից չէ, որ պատրաստվում է. Այն նաև պատրաստված է հում ձկից, որը ծալված է ջրիմուռների մեջ»։

Ինչպե՞ս պատրաստել Boston Rolls:

Ահա Boston Roll-ի ամենահեշտ և համեղ բաղադրատոմսը.

Ընդհանուր բովանդակությունը՝ 7

Խոհարարության ընդհանուր ժամանակը` 40-ից 44 րոպե

• Հարց: Ինչու՞ պետք է փորձեք այս բաղադրատոմսը:
• Պատասխան. Ճապոնական և չինական սննդի մեծ մասը ներառում է հում ձուկ, սակայն Բոստոնի ռուլետը՝ ոչ: Ձեզ դուր կգա թարմ շոգեխաշած Sushi Boston Rolls-ը:

1. Սպասք:

• Պլաստիկ թերթ,
• բամբուկե գորգ

(Այս շարժակների փոխարեն կարող եք նաև օգտագործել չկպչող գորգ)

• նորի թերթեր
• չափիչ գդալներ
• փոքր ձողիկներ
• Մկրատ կամ կտրիչ՝ գլանափաթեթները կտրելու համար

2. Բաղադրիչներ.

• Մի բուռ քացախ բրինձ
• 2/3 բաժակ սուշի բրինձ
• 1/2 ավոկադո
• 10 հատ միջին չափի ծովախեցգետին
• 1/2 վարունգ

Զարդարման և վերալիցքավորման համար.

• 2-4 թեյի գդալ Masago կամ tobiko կամ ikura; երեք ձու մի փոքր տարբերությամբ համով և հյուսվածքով
• Կիտրոն

3. Բաղադրատոմսի մշակում.

Թերթելու համար ձեզ վճարելու փոխարեն, ահա մի քանի արագ և հեշտ քայլեր, որոնց կարող եք հետևել.

1. Տարածեք ձեր չկպչող գորգը,

Եթե ​​դուք օգտագործում եք բամբուկե գորգ, ապա դրա վրա տարածեք պլաստմասե թերթ, որպեսզի այն ավելի քիչ կպչուն լինի:

2. Նորիի թերթիկը կիսով չափ կտրեք և այն փայլուն կողմը դրեք գորգի վրա (գորգի կողմից)

3. Քացախով բրինձը դնել սկուտեղի վրա։

Փետուր՝ ուժեղ սեղմելու փոխարեն

4. Վերցրեք մեկ գդալ ձու (տոբիկո, մասագո կամ իկուրա) և վրան ցանեք ցողված բրինձ։

5. Շրջեք նորի թերթիկը և բրինձը գցեք սկուտեղի վրա

6. Նորի շերտի վրա շերտավորել ծովախեցգետինները, վարունգը, ավոկադոն։

7. Վրան քամեք կիտրոն կամ ընդամենը մի քանի կաթիլ՝ ըստ ձեր ճաշակի։

8. սկսել գլորվել

Եղեք չափազանց համբերատար՝ կատարյալ գլանափաթեթներ պատրաստելու համար:

9. Ավարտելուց հետո պատռեք դրանք

4. Մատուցում.

Ձեր maki ռուլետները արդեն շողշողում են:

Բայց հիմա ավելի շատ զվարճանալու համար; Մատուցել ռուլետները՝

1. Հիասքանչ սոյայի սոուս
2. Վասաբի և սխտոր թթու

Փորձեք այն և տեղեկացրեք մեզ, թե ինչպես եք դրանք հավանում:

Bottom Line:

Համեղ հացի, խմորեղենի մասին օրիգինալ տեղեկատվության համար մի մոռացեք այցելել մեր բլոգ բաղադրատոմսեր և համեմունքներ.

Բացի այդ, մի մոռացեք կապել/էջանիշ և այցելեք մեր Օրագիր ավելի հետաքրքիր, բայց օրիգինալ տեղեկատվության համար: